吉祥寺マッサージ整体【肩こり、首こり、頭痛など】健康サロンなごみ の日記
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東北地方太平洋沖地震
2011.03.15
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東北地方太平洋沖地震により被害を受けられました皆さまに、心よりお見舞い申し上げます。
スタッフ一同、一日も早い復興を心よりお祈り申し上げます。
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『首を温めると体調がよくなる』松井孝嘉/著
2011.01.20
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今日は先日読んだ本を紹介します。
『首を温めると体調がよくなる』松井孝嘉/著
体調不良の原因は、あなたの「首」にあった！
なぜ、首が重要なのでしょうか。
簡単に言うと、首は「神経のスクランブル交差点」だからで…
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首や肩だけではない !!頭も凝ります！
2011.01.19
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頭が凝るなんて、変なことを言うと思うかもしれませんが、頭の周りにも薄い筋肉があって凝るのです。
頭には、前頭筋・帽状腱膜・後頭筋・側頭頭頂筋など頭を覆う様に筋肉と腱があります。
長時間の同じ姿勢、うつむい…
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累積疲労って、何？
2011.01.17
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仕事や日常生活の中での「体の疲労」が徐々に蓄積されて、症状となって現れたものが累積疲労です。
子供の頃はどんなに疲れても一晩ぐっすり眠れば、翌朝は元気に目覚めることができます。
でも年齢を重ねるに従い…
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新しいホームページが出来ました。
2010.12.24
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新しいホームページが出来ましたので、よろしくお願いします。
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